Description
Renforcez les muscles du dos et des bras. Apprenez à tirer votre corps à la verticale et développez force et masse musculaire. Positionnez la barre à différentes hauteurs pour effectuer d’autres exercices : dips, pompes…
Lorsque vous maîtrisez les tractions, vous pouvez porter un gilet ajustable lesté pour augmenter la difficulté et continuer de progresser.
Passez vos élastiques autour de la barre pour simuler une poulie à tirage vertical.
Accrochez vos anneaux de gymnastique pour inclure de l’instabilité et renforcer votre gainage.
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